Как не заразить грудного ребёнка простудой и насморком

Осень — пора холода, дождей и ОРВИ, когда вопрос «как не заразить ребёнка простудой?» становится особенно актуальным. Ведь то, что взрослый человек легко перенесёт на ногах, не отрываясь от работы, для малыша может стать смертельно опасной болезнью, с которой придётся справляться в больнице.

Простуда — заразна или нет

Технически, в медицинской терминологии «простуда» значит «воспаление определённого участка организма из-за холода». Можно простудить мышцы, связки, спину, горло — любую часть. Однако в народной терминологии «простуда» – это состояние болезни при вирусной инфекции. Всё, из-за чего у больного болит голова, забивается нос и болит горло, обычно называют простудой.

А поскольку возникает такой набор симптоматики при инфекционном поражении, ответ очевиден — да, простуда заразна. Ребёнок может подхватить вирусную или бактериальную инфекцию любым из путей распространения:

• воздушно-капельным — вдохнув воздух, в котором кашлял больной;
• бытовым — прикоснувшись к чему-то, на чём остались следы больного (например, к чашке, из которой тот пил).

Существуют также пути заражения через кровь, при рождении и с едой, но они менее распространены. В основном, когда встаёт вопрос «как не заразить кроху?», речь идёт именно о воздушно-капельном и бытовом путях.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют родителям соблюдать основные меры предосторожности, чтобы не заразить грудного ребенка простудой и насморком. Важно регулярно проветривать помещение, поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха. Также следует избегать контакта с больными людьми и ограничить посещение людных мест в период эпидемий. Родителям необходимо помнить о гигиене рук и использовании масок в случае соблюдения симптомов простуды. Грудных детей не следует перегревать и переодевать, так как это может ослабить их иммунитет. В случае появления признаков заболевания, необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и рекомендаций.

https://www.youtube.com/embed/lxi5_zhe0vY

Несколько общих правил по защите ребёнка от болезней

Прежде чем думать, как не заразить грудного ребёнка, нужно подумать о том, как защитить его от болезней вообще. Ведь не обязательно болеть кому-то из членов семьи, чтобы малыш заразился. Правила несложные. Нужно:

• Следить за тем, чтобы в комнате была адекватная температура. Диапазон её — от восемнадцати до двадцати двух градусов. Именно в таком промежутке иммунитет ребёнка развивается, а зловредные бактерии не спешат размножаться.
• Своевременно проветривать комнату. Это тоже очень важно — недостаток кислорода и духота ведут к засилью бактерий, а значит, к снижению и так слабого иммунитета.
• Не перегревать ребёнка. С советских времён считается, что на прогулку малыша нужно кутать по самые уши — сначала в пелёнку, потом в мягкое одеяльце, потом в тёплое, жёсткое. На самом же деле грудного ребёнка нужно одевать чуть теплее, чем одеты взрослые, иначе он будет потеть, а значит, легко простудится.
• Стараться держаться подальше от скоплений людей во время эпидемий. Когда в городе начинается эпидемия, лучше гулять с ребёнком в парке, а не на детской площадке, а также постараться не ездить с ним в общественном транспорте.

И, конечно, нужно следить за общим состоянием иммунитета малыша и за тем, чтобы с ним не контактировали родственники, которым случилось заболеть.

Что делать, если заболела мама

Сложнее обстоят дела, если заболела мать ребёнка, который находится на грудном вскармливании. Её никак не получится изолировать от малыша — это отрицательно скажется на его эмоциональном состоянии. Потому заболевшей придётся соблюдать ряд несложных требований карантина:

• Во время контакта с ребёнком надевать марлевую повязку — такие носят медики или люди, желающие уберечься от инфекций в общественных местах. Повязка предотвратит заражение воздушно-капельным путём. Но нужно помнить о том, что повязка не служит долго — нужно менять её после каждого использования.
• Мыть руки перед контактом с ребёнком. Это предосторожность, которая поможет ребёнку не заразиться бытовым путём. Можно использовать также одноразовые перчатки, но это скорее спокойствия мамы, чем для здоровья малыша.
• Если молоко изменит свойства, ребёнка придётся переводить на искусственное вскармливание. Если молоко неприятно пахнет, поменяло цвет, его стало меньше — лучше не давать его грудничку, а обратиться к врачу.

Если то, чем болеет мама — всего лишь респираторно-вирусная инфекция, контакт с ней даже пойдёт малышу на пользу. Дело в том, что в организме женщины начнут вырабатываться антитела к болезни и, вместе с молоком, попадут в организм ребёнка. В результате его иммунитет повысится и, столкнувшись с вирусной инфекцией потом, он победит её куда легче.

Важно помнить, что изменившийся цвет, запах или вкус молока, а также температура свыше тридцати восьми — повод обратиться к врачу и уточнить, не нужна ли ребёнку смена питания.

https://www.youtube.com/embed/NNGwH75ilvw

Опыт других людей

Как не заразить грудного ребёнка простудой и насморком – это одна из основных забот родителей, особенно в холодное время года. Многие люди советуют соблюдать гигиену рук, чаще проветривать помещение и избегать контакта с больными людьми. Также важно следить за своим здоровьем, чтобы не передавать инфекцию малышу. Некоторые рекомендации включают использование масок и ограничение посещений людных мест. Главное помнить, что забота о здоровье малыша начинается с профилактики и внимательного отношения к своему здоровью.

Как повысить иммунитет у грудничка

Но, конечно, самая эффективная стратегия — позаботиться об иммунитете малыша. Тогда, столкнувшись с возбудителем болезни, его организм легко с ним справится.

Методы для этого используются те же, что и при повышении иммунитета у взрослых:

• Правильный режим. Грудной ребёнок не спит по часам, но это не значит, что ему нужно высыпаться. Когда малыш засыпает, нужно следить, чтобы возле его кроватки было тихо, а когда он не хочет спать, не нужно пытаться его уложить.
• Правильное питание. Грудной ребёнок не может есть слишком много жирного, сладкого или жареного — он питается грудным молоком. Но нужно следить, чтобы молока ему было достаточно, а также за тем, чтобы правильно питалась мать. В её рационе не должно быть слишком острых и солёных блюд, не должно быть много сахара. Она не должна быть алкоголь и должна отказаться от курения.
• Физическая активность. Не следует пеленать малыша на весь день — напротив, большую часть времени он должен проводить в манеже, в удобной одежде. Он должен иметь возможность ползать, тянуться за вещами, переворачиваться, поднимать головку — то есть, выполнять все движения, которые положены младенцу.
• Свежий воздух. Прогулка — лучшая профилактика насморка и снижения иммунитета. Гулять нужно не меньше двух часов в день, желательно в парке или лесополосе, а не рядом с дорогой.
• Общение. Для гармоничного развития ребёнка — а гармоничное развитие это залог высокого иммунитета — с ним нужно проводить время. С ним нужно разговаривать, играть с ним в развивающие игры, брать его с собой в магазин или к друзьям. Одиночество грудным детям вредит, потому нужно следить, чтобы малыш не оставался один надолго.
• Правильная атмосфера. В комнате должно быть относительно прохладно и никогда душно — утром и вечером нужно открывать окно на пятнадцать минут, даже зимой. Также нужно следить за тем, чтобы в доме была влажность не менее шестидесяти процентов — для этого можно завести аквариум, специальный увлажнитель или просто поставить к батарее кастрюлю с водой.

Также нужно регулярно посещать педиатра — тот проконтролирует вес малыша, а также составит общее представление о его развитии. Если что-то пойдёт не так, доктор заметит и сможет вовремя принять меры.

Не стоит фанатично стерилизовать всё, чего касается ребёнок — достаточно просто мыть пустышки, бутылочки, стирать пелёнки в обычном порошке. Небольшое количество бактерий ему не повредит, напротив, поспособствует правильному и своевременному формированию иммунитета.

КАК МАМЕ НЕ ЗАРАЗИТЬ ГРУДНИЧКА ПРОСТУДОЙ. Мой опыт!

Препараты для поддержания иммунитета

Существует дополнительный способ повысить ребёнку иммунитет — это лекарственные средства. Их существует несколько групп:

• Бактериальные препараты. В них содержатся элементы бактерий и действуют они, как вакцина — ребёнок получает маленькую дозу возбудителя болезни, его организм справляется с ней, в его памяти остаются антитела. В следующий раз, столкнувшись с этой бактерией, иммунная система будет знать, что делать.
• Растительные средства. Оказывают общеукрепляющий эффект и положительно сказываются на всех системах организма, но должны применяться очень аккуратно. Грудные дети склонны к аллергии, а травы — сильный аллерген.
• Стимуляторы выработки интерферона. Интерферон — специальный белок, который организм вырабатывает, если в него попадает вирус. Повышает сопротивляемость вирусным инфекциям.

Также можно использовать витаминные комплексы — чаще всего, впрочем, их принимает не сам ребёнок, а мать, в молоко которой они попадают.

Важно помнить, что нельзя назначать ребёнку лекарственные препараты самостоятельно. У самого безобидного средства есть противопоказания и побочные эффекты, о которых осведомлён врач и про которые родители часто не имеют представления. Потому перед тем как что-то дать малышу, нужно посоветоваться со специалистом.

Профилактика простудных заболеваний

Повышение иммунитета полезно и никогда не бывает лишним, но дополнительная профилактика простудных заболеваний тоже скажется на здоровье малыша исключительно положительным образом. Тем более, что ничего сложного она не потребует. Нужно:

• Применять закаливание. Для грудного ребёнка закаливание должно быть мягким и осторожным — фактически в него могут входить только обтирания прохладной водой и воздушные ванны, например, на балконе (пока температура воздуха достаточно высока). Когда малыш подрастёт, температуру воды можно будет снизить, а потом и добавить контрастный душ.
• Держаться подальше от людных мест во время эпидемий. Если это невозможно, то надевать на ребёнка марлевую повязку и стараться максимально сократить время пребывания.
• Не забывать про вакцинацию. Какие бы баталии вокруг них ни разворачивались, прививки — лучший и самый надёжный способ борьбы со многими болезнями. Потому нужно обязательно поставить ребёнку все, которые должны быть у него поставлены по возрасту.

Заразных родственников стоит держать в карантине и не пускать к малышу в комнату. На прогулке одевать дитя не слишком тепло, особенно если малыш уже начинает ходить и будет двигаться, иначе он взопреет и точно простудится.

В целом же всё, что нужно для того, чтобы не заразить ребёнка — это аккуратность и много профилактики.

Частые вопросы

Как не заразить младенца простудой от мамы?

До и после того, как вы касаетесь ребенка, мойте руки с мыломНосите маску во время кормленияМойте молокоотсосы, контейнеры для хранения молока и посуду для кормления после каждого использованияПроводите влажную уборку поверхностей, к которым вы прикасались

Как уберечь ребенка от простуды если мама заболела?

Мама, при первых признаках простуды, должна надеть маску, которую следует регулярно менять. В идеале малыша лучше изолировать и приносить маме только на кормление.

Как защитить грудного ребенка от вирусов?

Для защиты от гриппа рекомендуется полноценно питаться, соблюдать режим дня, закаливаться, свести к минимуму контакты с посторонними. Чтобы не заразить ребенка, также можно носить марлевую повязку. Все эти меры действительно снижают риск заболевания, но не гарантируют сколько-нибудь серьезной зашиты.

Как уберечь младенца от простуды?

Считается, что лучшим средством защиты детей от гриппа является вакцинация. Родителям следует помнить: прививать ребенка лучше за месяц до прогрнозируемого начала сезонной эпидемии гриппа, так как защитный иммунитет формируется в течение двух недель. При введении вакцины организм должен быть полностью здоровым.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте контакта с больными людьми в период эпидемий простудных заболеваний. Помните, что грудные дети особенно уязвимы перед вирусами, поэтому старайтесь минимизировать риски заражения.

СОВЕТ №2

Помните о гигиене рук. Регулярно мойте их с мылом, особенно после контакта с улицей, общественными местами и до контакта с малышом. Это поможет предотвратить передачу инфекции.

СОВЕТ №3

Проветривайте помещение, где находится ребенок, регулярно. Свежий воздух способствует уменьшению концентрации вирусов в помещении и улучшает общее самочувствие.