Лавровый лист – компонент венков, украшавших в былые времена головы поэтов, правителей и победителей, в настоящее время является популярной пряностью и целебным сырьем.
Лавровый лист благодаря своему интенсивному аромату придает уникальный характер многим блюдам, а содержащиеся в нем целебные вещества облегчают симптомы многих болезней.
С помощью лавровых листьев или получаемого из них масла можно вылечить кожные заболевания, ревматизм, простуду, даже улучшить состояние волос и ногтей.
Какие еще тайны скрывают в себе листья благородного лавра?
Не только благородная приправа
Лавровое дерево имеет средиземноморское происхождение — Малая Азия и Балканский полуостров.
Лавровый лист является, прежде всего, популярной пряностью благодаря интенсивному аромату и пряному, бальзамическому, слегка горьковатому вкусу, который придает исключительный характер таким блюдам, как щи, борщ, куриный суп, тушеные овощные и мясные блюда, соусы.
За завораживающий аромат листьев отвечают эфирные масла, танины и горчичные соединения.
Однако лавровые листья — это не только ароматная приправа, но и проверенное лекарственное сырье, которое смягчает последствия нарушения функционирования системы кровообращения, заболеваний кожи, простуды и ревматических болезней. Они имеют противовоспалительное, болеутоляющее и противогрибковое действия.
Мнение врачей:
Мнение врачей: Лавровые листья давно известны своими целебными свойствами. Многие специалисты утверждают, что они могут быть эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями. Лавровые листья содержат в себе много полезных веществ, таких как витамины, минералы и эфирные масла, которые способствуют укреплению иммунитета и обладают противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показывают, что отвар из лавровых листьев может помочь при простуде, гриппе, проблемах с желудком и пищеварением. Однако, важно помнить, что лавровые листья не являются панацеей, и перед использованием как лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом.
Лавровый лист под микроскопом
Помимо ценного эфирного масла, лавровые листья являются источником флавоноидов, лигнанов, сесквитерпеновых лактонов и изохинолиновых алкалоидов. В нем находятся также жирные кислоты, соединения азота, клетчатка и минеральные соли. В состав листьев входит 1,8-цинеол, линалоол, эвгенол, гераниол, пинен, терпинеол и фелландрен.
Читайте также:
Некоторые витамины, содержащиеся в 100 г лавровых листьев: С – 46,5 мг, В3 – 2,005 мг, А – 6, 55 мг, фолиевая кислота – 180 мкг.
Некоторые минералы, содержащиеся в 100 г лавровых листьев: калий – 529 мг, кальций – 834 мг, магний – 129 мг, фосфор – 113 мг.
Лекарство для диабетиков и сердечников
Научные исследования показали, что содержащееся в лавровых листьях масло блокирует активность α-глюкозидазы, которая влечет быстрый рост постпрандиальной гликемии. За это свойство лаврового масла отвечают содержащиеся в нем компоненты, такие как α-пинен, цинеол, лимонен.
Другой эксперимент показал, что употребление пирожных, имеющих в составе порошок лаврового листа, эффективно сокращает гликемический ответ в организме.
Более того, листья улучшают липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, что подтвердили исследования, проведенные пакистанскими учеными. У 40 человек, принимавших участие в эксперименте, после 30 дней употребления определенных доз измельченных листьев лавра было обнаружено снижение уровня концентрации общего холестерина на 24 %, а холестерина ЛПНП — на 40 %. Что интересно, уровень хорошего холестерина ЛПВП у добровольцев повысился на 20 %.
По итогам эксперимента было установлено, что регулярный прием соответствующих доз добавок (около 3 г), приготовленных на основе лавровых листьев, снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Опыт других людей
Лавровые листья давно известны своими целебными свойствами. Многие люди утверждают, что они способны лечить некоторые недуги не хуже обычных лекарств. Народная мудрость гласит, что отвар из лаврового листа помогает при простуде, улучшает пищеварение и снимает стресс. Некоторые даже используют его для укрепления волос и кожи. Хотя научных доказательств эффективности лаврового листа как лекарства пока не существует, многие люди продолжают верить в его целебные свойства и успешно применяют его в домашних условиях.
Эффективное средство от прыщей
Препараты, имеющие в составе лавровые листья, также нашли широкое наружное применение. Отвар и мазь, сделанные на основе этого сырья, благодаря тонизирующему и противовоспалительному действиям являются натуральными эффективными средствами для избавления от многих кожных заболеваний, таких как акне и перхоть.
Популярное во всем мире мыло «Алеппо» представляет собой уникальное сочетание лаврового и оливкового масел. Этот препарат эффективен в борьбе с акне и другого рода хроническими проблемами кожи. Благодаря сильным антибактериальным свойствам и простому составу это мыло улучшает состояние даже самой чувствительной и склонной к аллергии кожи. Кроме того, оно ускоряет регенерацию эпидермиса.
Натуральный препарат против молочницы и стафилококка
Научные исследования показали, что содержащиеся в лавровом масле монотерпены и сесквитерпены имеют противогрибковую активность в отношении грибка Candida albicans (молочница).
На страницах журнала «Архивы оральной биологии» исследователи разместили информацию о том, что содержащиеся в листьях лавра компоненты влияют как на биосинтез клеточных стенок, так и на проницаемость мембраны грибка, таким образом эффективно его уничтожают.
Ученые из Туниса доказали, что лавровое масло способно уничтожить золотистый стафилококк. Для повышения эффективности препарата, врачи рекомендуют перед нанесением на кожу нагреть его в теплой воде. В случае необходимости применения масла на более большом участке кожи его следует смешать с другим маслом, которое будет составлять основу.
Домашнее средство для густых волос и крепких ногтей
Помимо улучшения здоровья кожи, лавровое масло также подходит для ухода за волосами. Людям, борющимся с перхотью и выпадением волос, следует регулярно втирать масло в кожу головы. Лавровое масло, помимо стимулирования роста волос, укрепляет волосяные фолликулы. Отличные эффекты дают также процедуры с использованием домашнего кондиционера, приготовленного из листьев.
Рецепт
5 крупных листьев залейте стаканом крутого кипятка, оставьте запариваться на полчаса. По истечении этого времени отвар процедите и отставьте в сторону, чтобы немного охладился. Перелейте в стеклянную бутылочку. Средство можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Лавровое масло можно также использовать для улучшения состояния ломких и чувствительных ногтей – дает лучшие результаты, чем многие дорогостоящие препараты.
Альтернативный метод лечения ревматизма и артрита
Натуротерапевты рекомендуют использовать отвар из лавровых листьев для облегчения дискомфорта, сопровождающего ревматизм и артрит. Этот препарат можно применять не только наружно, но и внутренне – для усиления эффекта. Содержащиеся в листьях эфирные масла действуют согревающе, благодаря чему успокаивают ревматические боли.
В сою очередь, регулярное питье отвара из листьев помогает очистить суставы от отложений, что улучшает их состояние.
Лекарство от простуды
С помощью лаврового масла можно также вылечить простуду – действует противовоспалительно, отхаркивающе и потогонно. Травники рекомендуют применение припарок из вареных листьев лавра в случае бронхита и сухого кашля.
-
Читайте также:
Противопоказания
Несмотря на отсутствие серьезных противопоказаний к использованию средств, содержащих лавровый лист, их не следует сочетать с некоторыми фармацевтическими препаратами.
Особенно важно не смешивать с анальгетиками, поскольку могут замедлить процесс выведения их из организма, усугубляя последствия и приводя к неприятным побочным эффектам. Лавровые средства нельзя использовать в сочетании с гипнотическими препаратами, такими как золпидем, лоразепам и клоназепам, так как это может вызвать сонливость и серьезные проблемы с концентрацией.
Народные рецепты лечения лавровым листом
Ещё в древности умели пользоваться лавровыми листьями в лечебных целях.
По мнению Гиппократа, если разложить листья лавра у постели роженицы, это успокоит родовые потуги.
Гален рекомендовал заваривать лавровый чай при болях от камней в почках.
Авиценна считал, что лавр полезен для слуха и помогает от шума в ушах.
Арабский врач Радес лечил листьями лавра нервный тик лица.
В народе лавром лечат артрит, подагру, ревматизм.
Лавровый лист нормализует углеводный обмен, что позволяет применять его при сахарном диабете.
Лавровым маслом натираются при параличах, судорогах, ревматизме.
Лавр применяют даже при онкологических заболеваниях.
При раке горла
1 стакан измельчённого лаврового листа залить 0,5 л водки, настоять 2-3 недели в тёмном месте, в тепле, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды до излечения. Рекомендуется использовать болиголов по схеме, ежедневные полоскания горла отваром корней любистка, соком дурнишника, можно чередовать травами подмаренника цепкого, листом чёрной ольхи, настой травы и настойка корней полыни обыкновенной, очиток пурпурный, донник жёлтый, будра плющевидная, буквица лекарственная.
При псориазе
Отобрать 10 сухих, здоровых – без пятен – листьев, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Принимать по полстакана 3 раза в день незадолго до еды.
При артрите болях в суставах
5 г измельчённого листа залить 1,5 стаканами кипятка, закрыть крышкой и покипятить слегка 5 минут, настоять 3 часа вместе с листьями в термосе. Процедить. Пить мелкими глоточками в течение дня (сразу нельзя!). Курс лечения 3 дня. Это не вылечит болезнь, но боль снимет.
При диабете
10 листьев залить 3 стаканами кипятка, настоять 3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день. Через 10-15 дней сахар войдёт в норму. Обязательно сделать перерыв на пару недель.
Ревматизм, пролежни
Отсчитать 90 листиков (это 30 г), измельчить и залить 1 стаканом растительного масла. Настаивать в тепле 10 дней (или парить 1 час в кипящей водяной бане). Процедить. Втирать в суставы или пролежни.
Паралич, судороги
30 г измельчённых листьев настоять 7-8 дней в стакане льняного или подсолнечного масла в тёплом месте. Процедить, отжать. Ежедневно втирать в парализованные части тела, втирать при судорогах.
Ячмень
В народе делают так: берут три крупных лавровых листа и заваривают их в кружке кипятка. Накрыть блюдцем и, когда немного остынет, можно выпить, не сразу, а понемногу, пока настой не остыл. Так делать каждый час, заменяя листья новыми. Всего надо выпить за день чашек 6-7, с утра до вечера.За ночь ячмень созреет, и к утру его не будет.
Частые вопросы
Какие болезни можно лечить лавровым листом?
Лавровый лист – природный антисептик, который обладает противовоспалительными свойствами и производит обезболивающий эффект. Его водный настой принимают при лечении болезней полости рта, гнойничковых заболеваний кожи и слизистых, для обеззараживания ссадин или ран.
Какой вред от лаврового листа?
Так как лавровый лист имеет мочегонное действие, в большом количестве он вреден тем, кто страдает заболеваниями почек. Кроме того, при нарушениях свертываемости крови — лавровый лист имеет свойство разжижать кровь. В больших дозах лавровый лист способен вызвать негативные реакции со стороны ЖКТ и у здорового человека.
Что лечит лавровый лист?
Лавровый лист помогает улучшить пищеварение и снять вздутие живота. А также он обладает мягким мочегонным эффектом, что способно помочь при инфекциях мочевыводящих путей. Помимо этого, листья лавра облегчают боль в мышцах, очищают дыхательные пути и укрепляют иммунитет за счет своих противовоспалительных свойств.
Как принимать лавровый лист в лечебных целях?
Отвар для повышения иммунитета готовят следующим образом: 15 листиков лавра заливают водой (300 мл) и кипятят в течение 5 минут. После чего настаивать отвар в термосе примерно 3 часа, процедить и принимать по 1 ст. л. Курс длится 3 дня, спустя 14 дней курс можно повторить.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием лавровых листьев в качестве лекарства, проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или принимаемые медикаменты.
СОВЕТ №2
Используйте лавровые листья только в соответствии с рецептами и дозировкой, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №3
Приготовление настоев и отваров из лавровых листьев требует определенных навыков, следуйте инструкциям внимательно, чтобы сохранить их целебные свойства.
