История использования женьшеня, для лечения болезней, составляет не менее 2000 лет. В Китае существует много мифов и легенд об этом целебном корнеплоде. Древние считали, что женьшень даётся людям бессмертными Богами, и он обладает чудесным эффектом омолаживания и омоложения.
Клинические исследования в современной медицине показали, что регулярное употребление этого корнеплода, положительно влияет на иммунную систему, усиливает устойчивость к заболеваниям, замедляет старение, предотвращает и лечит анемию, диабет, ишемическую болезнь сердца, аритмию, неврастению, рак и другие заболевания. Свежий женьшень, без обработки, имеет не только высокую питательную ценность, но и обладает лекарственными свойствами. Сам по себе, корнеплод имеет приятный вкус, что делает его пригодным для добавления в пищу.
Благодаря своим лечебным свойствам, женьшень становиться всё более популярным.
Влияние женьшеня на организм человека
Мнение врачей:
Женьшень – это растение, которое давно используется в традиционной медицине за свои целебные свойства. Многие врачи признают целительную силу женьшеня благодаря его способности укреплять иммунную систему и повышать выносливость организма. Богатый состав женьшеня, включающий витамины, минералы и антиоксиданты, делает его эффективным средством для борьбы со стрессом, усталостью и общим ослаблением. Некоторые исследования также указывают на положительное влияние женьшеня на сердечно-сосудистую систему и способность снижать уровень воспаления в организме. Врачи рекомендуют употреблять женьшень как дополнение к здоровому образу жизни для поддержания общего благополучия и укрепления организма.
Кожа
Корнеплоды содержат в себе множество вяжущих ингредиентов и могут регулировать баланс влажности кожи, предотвращать обезвоживание кожи и препятствовать образованию меланина, делая кожу гладкой, мягкой и белой.
Центральная нервная система
Регулярное употребление женьшеня в пищу, способствует успокоению нервов, улучшению памяти, предотвращению бессонницы, старческого слабоумия и депрессии.
Опыт других людей
Целительная сила женьшеня давно привлекает внимание людей своими удивительными свойствами. Многие отмечают, что употребление женьшеня улучшает общее самочувствие, повышает энергию и устойчивость к стрессу. Люди отмечают, что после приема женьшеня чувствуют прилив сил и бодрости, улучшается работоспособность и концентрация внимания. Многие также отмечают положительное воздействие женьшеня на иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и болезнями. В целом, отзывы о целительной силе женьшеня часто содержат слова благодарности и восхищения перед этим удивительным растением.
Сердечно-сосудистая система
Женьшень оказывает защитное действие на сердечную мышцу, увеличивает сократительную способность миокарда, замедляет сердечный ритм и регулирует кровяное давление, тем самым предотвращая гипертонию и сердечные заболевания.
Женьшень оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды. Этот корнеплод считается сосудорасширяющим средством.
Женьшень также положительно влияет на кровоснабжение сердца и головного мозга, способствуя профилактике мозгового инсульта, кровоизлияния в мозг и его недостаточного кровоснабжения.
«Волшебный» корнеплод, также, ускоряет липидный обмен, и оказывает значительное влияние на снижение уровня холестерина.
Читайте также:
Небольшие дозы женьшеня могут увеличить кровяное давление, в то время как высокие дозы способствуют понижению артериального давления.
Иммунитет
Полисахариды, содержащиеся в женьшене, являются иммуномодулирующими средствами для людей с низким иммунитетом и плохой резистентностью. Женьшень может значительно повысить иммунитет человека и оказать определенное лечебное воздействие на злокачественные опухоли. Согласно клиническим исследованиям, он улучшает клеточную иммунную функцию и снижает интоксикацию организма при лучевой терапии.
Полисахариды женьшеня влияют на увеличение количества лейкоцитов, что позволяет ему применяться комплексно с лучевой терапией и химиотерапией, для снижения токсических и побочных эффектов лучевой терапии и предотвращения лейкопении. Это позволяет более успешно пройти лечение.
Антистресс
Женьшень содержит вещества, которые оказывают антистрессовый эффект на организм.
Антиоксидант
Женьшень содержит множество антиоксидантов, гинзенозидов, полиацетиленовых соединений и сапонинов панаксадиола. Эти соединения имеют перекисное окисление липидов и являются основой процессов замедления старения организма.
В дополнение к своим антивозрастным эффектам, корнеплод помогает регулировать функции нервной, эндокринной, иммунной систем и метаболизм веществ. Несмотря на все свои полезные и лечебные свойства, женьшень следует употреблять не всем. Содержащиеся в женьшене вещества, могут ингибировать липолиз и усугублять осаждение липидов на стенках сосудов. Поэтому к употреблению женьшеня следует относиться с осторожностью людям, страдающим ишемической болезнью сердца, гипертонией, сосудистым склерозом, диабетом и васкулитом.
Как лучше употреблять женьшень
Хорошо известно, что любая обработка продуктов растительного происхождения, неизбежно приведет к потере питательных веществ. Поэтому женьшень, лучше всего, употреблять в пищу свежим, без обработки. Настоящий, экологический чистый женьшень, сам по себе сбалансирован и как другие фрукты и овощи, при отсутствии злоупотреблений, не окажет никакого негативного влияния на организм. Но очень часто люди используют корень женьшеня в качестве добавки к пище. В зависимости от способа обработки корня, будет меняться и эффект оказываемый им на организм.
Метод обработки:
1. Тушение. Разрежьте женьшень на 2 см ломтики и поместите их в фарфоровую миску. Залейте водой и закройте миску. Поместите в горшок и тушите в течение 4-5 часов.
-
Читайте также:
2. Употребление в сыром виде. Нужно просто взять от 2 до 3 ломтиков женьшеня и пожевать их. Это не только полезно, но и хорошо освежает дыхание.
3. Измельчение. Женьшень высушивается и измельчается в мелкий порошок. Принимается внутрь ежедневно по 1-1,5 грамм.
4. Чай. Нужно нарезать женьшень тонкими ломтиками, поместить его в миску или чашку, заварить в кипящей воде.
5. Игристые вина. Весь корень женьшеня можно нарезать в бутылку и пропитать белым вином.
6. В качестве добавки к тушеному мясу. Женьшень можно добавлять к тушеному постному мясу, курице, рыбе.
Частые вопросы
Какие болезни лечит женьшень?
Женьшень используется народами Азии и Северной Америки уже несколько столетий. Многие применяют его для улучшения концентрации, памяти, мыслительного процесса и физической выносливости. Он также помогает справиться с депрессией, тревогой и является природным средством для лечения хронической усталости.
Какой эффект от женьшеня?
Информация о свойствах и применении Считается, что женьшень повышает физическую (в том числе сексуальную) и умственную работоспособность и обладает адаптогенным действием (т. е., увеличивает энергию и сопротивление к вредному воздействию стрессов и старения).
Кому нельзя принимать женьшень?
Например, нежелателен прием женьшеня детьми, беременными, кормящими. Осторожность и наблюдение специалиста требуются людям с диабетом и гипертонией. Кроме того, растение не стоит принимать совместно с некоторыми лекарствами.
-
Читайте также:
Почему корейцы пьют женьшень?
Свойства корейского красного 6-ти летнего женьшеня: Улучшает общие функции организма, Женьшень улучшает общие функции организма, помогая работе всех органов. Восстанавливает водный баланс в организме, предотвращая преждевременное старение клеток, Улучшение иммунной системы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе женьшеня обращайте внимание на качество продукта: предпочтительнее покупать у проверенных производителей с хорошей репутацией.
СОВЕТ №2
Перед началом приема женьшеня проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, чтобы узнать дозировку и возможные противопоказания.
СОВЕТ №3
Используйте женьшень как дополнительное средство к здоровому образу жизни: правильное питание, физическая активность, здоровый сон.
