Люди издавна наслаждаются приятным вкусом и расслабляющим действием на организм чая из цветков липы. Липовый чай помогает успокоиться, восстановить силы в конце рабочего дня.
В этой статье мы узнаем, что входит в состав этого ароматного напитка, какую еще пользу может принести его употребление, а также разберемся, кому липовый чай противопоказан.
Состав
Мнение врачей:
Чай из липовых соцветий является ценным напитком, на который врачи смотрят благосклонно. Благодаря своим уникальным свойствам, он обладает множеством полезных свойств для организма. Врачи отмечают, что этот чай обладает успокаивающим действием, помогает снять стресс и улучшить качество сна. Благодаря своему мягкому вкусу и приятному аромату, он способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия. Кроме того, чай из липовых соцветий обладает противовоспалительными свойствами, помогает укрепить иммунитет и справиться с простудными заболеваниями. Его регулярное употребление способствует улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма.
Польза
Липовый чай чаще чего применяют для предотвращения начинающейся простуды, чтобы не разболеться, а также можно пить его для профилактики вирусов в периоды эпидемий. В составе чая есть витамин С, который помогает иммунитету выстоять против болезней. Чай из липы помогает вылечить кашель и вывести мокроту из легких. Он показан при повышенной температуре, так как обладает потогонным действием. Если у вас нет температуры, то можете выпить чай с ложкой меда, только сразу после этого не выходите на улицу.
Липовый чай помогает желудку переваривать пищу, увеличивает скорость обменных процессов. Еда быстрее всасывается стенками кишечника. Если у вас есть хроническая тяжесть в желудке после еды, попробуйте принимать в начале трапезы стакан чая.
Чай из липовых соцветий помогает в работе сердца, увеличивает поток крови в сосудах, тем самым улучшая обогащение кислородом тканей и органов. Липовый чай помогает выводить холестерин из организма, минимизируя вероятность возникновения проблем с сосудами (атеросклероз).
Обладая мочегонным эффектом, чай помогает в работе почек, выводит из них песок. Чай из липы назначают при инфекциях мочевыводящих путей, он помогает при цистите (воспаление мочевого пузыря).
Напиток показан людям, страдающим отеками, он решит эту проблему, и утром вы проснетесь и будете довольны своим внешним видом. Также чай снимет тяжесть в ногах после тяжелого рабочего дня или похода в спортзал.
Липовый чай — натуральное средство, помогающее обезболивать. Так что, если у вас заболела голова или появилась боль в суставах, то вы вполне можете облегчить свои страдания, сделав себе напиток из липы.
Напиток показан тем женщинам, у которых есть проблема обильных и болезненных менструаций, нерегулярного цикла, а также женщинам в период менопаузы. Липа обезболит, поможет наладить баланс гормонов в организме, восстановит запасы железа после сильных кровотечений.
Отвар из липы можно также использовать в уходе за собой. Он устранит выпадение волос и поможет в борьбе с перхотью. Если у вас расширенные поры на лице, вы страдаете частыми воспалениями, протирайте лицо крепким липовым чаем.
Читайте также:
Опыт других людей
Чай из липовых соцветий – настоящее волшебство, о котором восхищенно говорят многие. Его полезные свойства известны с древних времен: успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и стрессе. Благодаря антиоксидантам, он укрепляет иммунитет и омолаживает организм. Липовый чай обладает приятным ароматом и нежным вкусом, что делает его идеальным напитком для релаксации и улучшения общего самочувствия. Попробуйте этот напиток, и вы по достоинству оцените его благотворное воздействие на организм.
Вред
Липовый чай не стоит пить на постоянной основе, как обычный чай, ведь он обладает определенными лечебными свойствами. Он известен жаропонижающим эффектом, поэтому если у вас нет температуры, а вы продолжаете часто его пить, то это может привести к проблемам с сердцем.
Если вы пьете чай для мочегонного действия, ваш курс не должен длиться больше трех недель, после чего необходима пауза не менее 10 дней. Если будете продолжать употребление без перерывов, то напиток начнет вымывать из вашего организма важные минеральные вещества.
При индивидуальной непереносимости нельзя включать этот чай в меню. В любом случае помните о том, что больше трех стаканов в день выпивать нельзя. Соблюдайте меру, и липовый чай будет давать вам только положительный эффект и решать проблемы со здоровьем.
Частые вопросы
Кому нельзя пить липовый чай?
Противопоказаний к применению липового цвета нет. Но он обладает сильным потогонными свойствами и, как следствие, дает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому ежедневное применение больше двух недель подряд не рекомендуется – не заменяйте обычный чай липовым.
Для чего пьют липы цветки?
Цветки липы широко применяют в народной медицине различных стран как сильное потогонное, противосудорожное, противовоспалительное и обезболивающее средство 2, кроме того соцветия липы оказывают мягкое седативное влияние на центральную нервную систему 3.
Какие болезни лечит липа?
Отвары из цветов липы применяют как потогонное средство при простудах, воспалении легких и различных заболеваниях верхних дыхательных путей, лечат желудочно-кишечные заболевания.
Как липа влияет на сердце?
В цветах липы также содержится значительное количество полифенолов. Полифенолы – это еще одна группа антиоксидантов, которые укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую системы, позитивно влияют на обмен веществ. Эти полезные соединения позволяют снизить риск заболеваний сердца и сосудов.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте заменить обычный чай на чай из липовых соцветий для улучшения пищеварения и снижения стресса.
СОВЕТ №2
Для приготовления чая из липовых соцветий используйте свежие или сушеные цветки, заливайте кипятком и настаивайте не более 10 минут.
СОВЕТ №3
Чтобы сохранить максимум полезных свойств чая из липовых соцветий, не доводите воду до кипения, а дайте ей немного остыть перед завариванием.
