Впервые лечебные свойства плодов этого растения были открыты еще в Древнем Китае. Ягоды лимонника растут на деревянистом вьющемся кустарнике и внешне совершенно непохожи на цитрусовые. Лишь при растирании листа пальцами можно уловить легкий лимонный запах. Мелкие красные ягодки широко используются в народной и традиционной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний человеческого организма.
Состав
Ягоды лимонника созревают в середине осени. Они круглой формы, маленького размера и окрашены в яркий красный колер. Их мякоть сочная, имеет специфический вкус с выраженной горчинкой и цитрусовый запах. С 1 га кустарников собирают до 30 кг плодов.
Сегодня существует немало фармакологических препаратов, созданных на основе лимонника. Его использование объясняется богатым биохимическим составом ягодной мякоти. В ней содержатся:
- антоцианы;
- катехины;
- пектин;
- органические кислоты: лимонная, винная, яблочная;
- эфирные масла;
- витамин C;
- токоферол;
- ценные микроэлементы: селен (33,2 мг/г), калий (19 мг/г), цинк (0,13 мг/г), медь (0,1 мг/г) и другие.
В этом растительном продукте отсутствуют ядовитые вещества.
Мнение врачей:
Ягоды лимонника, известного также как сибирская арония, являются ценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Врачи отмечают, что употребление ягод лимонника может способствовать укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина в крови, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и нормализации уровня сахара. Благодаря своим полезным свойствам, ягоды лимонника могут быть полезны как профилактическое средство при различных заболеваниях. Рекомендуется употреблять их в свежем виде, добавлять в смузи, йогурты или использовать для приготовления компотов и варенья.
Полезные свойства
Целебные качества ягод лимонника доказаны уже давно. Он является натуральным стимулятором обменных и процессов и кровообращения, активирует функционирование нервной системы и головного мозга.
Длительный прием препаратов с лимонником помогает избавиться от хронической усталости, увеличить работоспособность и общее самочувствие.
Какие еще полезные свойства имеют ягоды:
- поддерживают иммунитет;
- восстанавливают нервные клетки;
- помогают организму адаптироваться к неблагоприятным факторам внешней среды;
- борются с инфекционными воспалениями;
- повышают концентрацию внимания;
- благоприятно влияют на светочувствительность органов зрения;
- тонизируют матку;
- улучшают пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.
Плоды лимонника полезны гипотоникам – они повышают артериальное давление.
Опыт других людей
Ягоды лимонника – настоящий подарок природы, о котором знают далеко не все. Многие люди, попробовавшие эти ароматные и сочные ягоды, отмечают их невероятный вкус и целебные свойства. Богатый витаминами С и А, лимонник способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма. Кроме того, ягоды этого растения обладают прекрасным антиоксидантным действием, помогая бороться с свободными радикалами и замедляя процессы старения. Попробуйте добавить ягоды лимонника в свой рацион и ощутите на себе все их благотворное воздействие на здоровье.
Показания к употреблению
Это незаменимая ягода для людей, которые постоянно пребывают в процессе умственного труда. Лимонник повышает концентрацию внимания, позволяет лучше сосредоточиться на цели. Кроме того, прием препаратов на его основе показан:
Читайте также:
- при заболеваниях ЖКТ;
- для улучшения настроения, расслабления, снятия психоэмоционального напряжения при депрессивных расстройствах и после пережитых стрессов;
- для профилактики инфарктов и инсультов, улучшения работы сердца и защиты органа от воздействия нуклеотидов;
- для улучшения деятельности эндокринной системы, стабилизации выработки гормонов;
- для восстановления клеток печени, ослабления негативного влияние алкоголя на фильтрующий орган, а также в ходе терапии против гепатита типа C;
- для повышения защитных функций организма в период сезонных простуд и инфекционных заболеваний, борьбы с патологиями дыхательных путей, в т.ч. астмой.
Ягодки лимонника очень востребованы в косметологии. При регулярном использовании они способны вернуть и продлить молодость кожи, помогают тканям быстрее регенерироваться, а также заметно осветляют дерму.
Плоды китайского лимонника можно купить в аптеке или подготовить растительное сырье для дальнейшего приготовления лекарственных средств самостоятельно. Для заготовок выбирают только созревшие плоды, украшающие ветки кустарника в конце сентября или октябре. Их аккуратно срывают и складывают в корзины, обращаясь с ягодками осторожно, чтобы не помять.
Затем следует процесс сушки. 2-3 дня уходит на то, чтобы подвялить ягоды. Для этого их рассыпают на натуральной ткани или бумаге и оставляют под воздействием прямых солнечных лучей на сквозняке. После растительный продукт помещают в духовой шкаф, прогретый до температуры 40 градусов, и оставляют пока кожица не станет коричнево-бордовой. Полная просушка проходит при температуре 60 градусов.
Готовые сушеные ягоды пересыпают в тканевый мешочек и хранят в защищенном от холода и влажности месте. Хранить продукт можно в течение 2 лет.
Китайский лимонник используют для приготовления целебных отваров и настоев. Рекомендуется употреблять только свежезаваренную жидкость в первой половине дня. Перед применением обязательно убедиться в отсутствии аллергических реакций на растительный компонент.
Частые вопросы
Сколько ягод лимонника можно есть в день?
Ягоды Лимонника можно употреблять по 5-8 штук в день и тоже в первой половине дня.
Что лечит лимонник?
Используется для лечения астенических синдромов и депрессии. Быстро заживляет раны от химических и термических ожогов, незаживающие язвы. Отварами из семян китайского лимонника лечат гастриты с повышенной кислотностью, а ягодами – с пониженной. Лимонник отличается повышенным желчегонным действием.
Кому нельзя пить лимонник?
Так как растение имеет тонизирующий эффект, ягоды и добавки, содержащие его экстракт, нельзя употреблять людям с повышенной нервной возбудимостью. Экстракт может усиливать бессонницу, повышать артериальное давление и ускорять сердечный ритм, поэтому к списку противопоказаний также относят гипертонию и болезни сердца.
-
Читайте также:
Как лимонник влияет на артериальное давление?
Оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавьте ягоды лимонника в свой рацион как источник витаминов и антиоксидантов. Они помогут укрепить иммунитет и защитить организм от свободных радикалов.
СОВЕТ №2
Используйте ягоды лимонника для приготовления вкусных и полезных десертов, например, в качестве начинки для пирогов или добавления в йогурт.
