Отправляясь в баню всегда можно воспользоваться традиционным веником из березовых листьев. Но намного полезнее будет составить «букет» из целебных трав и соединить его с листьями дуба или березы. Однако букет нужно составлять грамотно, ведь не каждое сочетание окажет положительный эффект на организм.
Веники на основе трав делали еще наши предки. Банная традиция на Руси осталась и по сей день. Многие заядлые любители бани в летнее время заготавливают веники на год вперед.
Польза банного букета на травах очевидна
Во-первых, травы оказывают ароматическое воздействие. Аромат одних растений успокаивает, аромат других – бодрит. Можно сказать что, опуская такой веник в таз с горячей водой, вы получаете готовую запарку, ароматы которой улучшают настроение, расслабят и снимут головную боль.
Во-вторых, травы окажут неоценимую пользу коже. Помогут разогнать по телу кровь, снимут воспаления, помогут быстрому заживлению ран и язвочек.
Мнение врачей:
Парение веником с добавлением трав является древним методом очищения и укрепления организма, который находит свое отражение в современной медицине. Врачи отмечают, что такая процедура способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения и укреплению иммунитета. Эффективность парения веником с травами объясняется их лечебными свойствами, которые могут помочь при различных заболеваниях. Например, эвкалипт обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, лаванда успокаивает нервную систему, а мята освежает и тонизирует кожу. Парение веником с добавлением трав не только способствует физическому оздоровлению, но и оказывает благотворное воздействие на психическое состояние, помогая расслабиться и снять стресс.
Березовые веники с лечебными травами
Березовые листья содержат в составе множество полезных веществ. Под воздействием высоких температур все они оседают на коже. Быстро впитываясь в неё благодаря открытым порам ,эти вещества помогают очистить организм от токсинов, делают кожу шелковистой, избавляют от угревой сыпи.
С березовым веником отлично сочетаются:
• Полевая мята. Её аромат способствует расширению дыхательных путей, это отлично помогает вылечить простуду, насморк, охриплость голоса. Поскольку это мощное бактерицидное растение, с таким веником можно избавиться от сальности кожи, угревой сыпи возникшей на фоне повышенной жирности кожи.
• Полынь. При запаривании наполняет помещение особым бальзамическим ароматом, полезном при астме и бронхите. При соприкосновении с кожей оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное и болеутоляющее действие. Удары таким веником помогут нормализовать артериальное давление, снимут суставные боли, поспособствуют быстрому заживлению ран, воспалений, фурункулов и нарывов.
• Зверобой. Отлично помогает при порезах и ранах на коже. Поможет их быстрому заживлению, не даст развиться гнойному воспалительному процессу.
Чтобы создать целебный банный веник достаточно соединить березовые веточки с двумя любыми травами из списка.
Читайте также:
Опыт других людей
Парение веником с добавлением трав – древний ритуал, который не только помогает расслабиться и очистить организм, но и имеет целый ряд полезных свойств, о которых говорят многие. Люди отмечают, что такая процедура способствует улучшению кровообращения, помогает снять стресс и усталость, а также улучшает состояние кожи. Аромат трав придает дополнительный релаксирующий эффект и помогает уйти от повседневных забот. Парение веником с добавлением трав становится не просто процедурой для тела, но и способом для умиротворения души.
Травы к дубовому венику
Дубовый веник не только бодрит, но и поднимает настроение. В листьях дуба содержатся дубильные кислоты помогающие справиться с жирной и проблемной кожи. В отличие от березового веника дубовый вызывает усиленное потоотделение, помогает хорошо пропариться.
С таким веником отлично сочетаются:
• Тысячелетник. Тонизирует кожу, снимает раздражение и помогает в борьбе с растяжками и апельсиновой коркой. Полезно добавлять растение в букет при неровности, шероховатости кожи, повышенной потливости. Очень полезно слегка похлопывать таким веником по голове, это поможет укрепить волосяной покров.
• Шалфей. Благоприятно сказывается на работе женского организма, репродуктивной системе. Помогает снять стресс и усталость, лёгкие удары по телу таким веником помогут разогнать кровь и ускорить обменные процессы.
• Душица. Является природным антисептиком, подходит для смягчения инфекционных заболеваний. Массаж веточками душицы имеет омолаживающее свойство, улучшает структуру кожи и питает её полезными веществами.
• Липовый цвет. Спаситель для страдающих бессонницей, нервными расстройствами, повышенной возбудимостью. Его стоит добавлять в банный букет, если процедуры намечены на вечернее время, поскольку он действует как мягкое снотворное.
В дубовый веник можно добавлять до трёх видов трав, но желательно, чтобы соотношение дубовых веток и растений было равным.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как пользоваться травяными вениками в бане?
Пучки трав в бане используют по-разному: можно добавить в банные веники и запаривать обычным способом, залить пучок травы кипятком, дать отстояться 15-20 минут и полученным отваром обрызгать стены, полок бани или полить в каменку. Развесить высушенные травы прямо в парилке.
Какой веник для бани самый полезный?
Наиболее популярным веником для банных дел является тот, который сделали из веток березы. Листья березы обладают эфирными маслами, витаминами, дубильными веществами, а летучие вещества из листьев уничтожают микробы, очищают воздух, что полезно влияет на организм.
Что дает парение веником?
снимает напряжение и расслабляет, стимулирует обмен веществ, выводит из организма накопившиеся шлаки, благотворно влияет на органы дыхания за счет фитонцидов, которые выделяются при запаривании веников.
Какие травы лучше заваривать в бане?
Лучше использовать традиционные лекарственные травы, которые уже хорошо изучены и опробованы веками. Это ромашка, крапива, зверобой, душица, полынь, тысячелистник.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте травы с антисептическими свойствами, такие как эвкалипт, чабрец, ромашка или мята, для улучшения процесса очищения кожи и дыхательных путей.
СОВЕТ №2
Используйте веник с добавлением трав для парения не только тела, но и лица, чтобы улучшить циркуляцию крови и освежить кожу.
