Ромашка — натуральное природное успокоительное. Она нежно воздействует на нервную систему, помогает уснуть и поднимает настроение. Всем с детства известен аромат и чудодейственное действие ромашкового чая. Его заваривали ещё наши бабушки и дедушки. Но чем обусловлена его целительная сила?
Польза ромашки
Ромашка обладает слабым седативным действием. Она отлично успокаивает нервы, снимает излишнее возбуждение, расслабляет мышцы. Пить ее рекомендуется на ночь, ведь растение ещё и отличное снотворное.
Но почему же ромашка так влияет на наше настроение?
Ответ прост. Все дело в ее уникальном составе:
• Каротин активизирует иммунную систему, делая организм стойким, способным противостоять стрессу.
• Глицин снимает спазмы и нервный тик.
• Хамазулен обладает антиаллергенными и противовоспалительными свойствами.
• Хризин то самое «натуральное успокоительное», благодаря которому ромашку зовут «спасительницей» при депрессии. Это вещество устраняет беспокойство, панические атаки, помогает побороть бессонницу.
• Аскорбиновая кислота улучшает пищеварение, а это помогает снять вздутие живота и изжогу.
Одна лишь чашечка ароматного ромашкового чая расслабляет и нормализует эмоциональный фон. Проверено веками!
Но полезна ромашка не только для нервов. Она устраняет газы в кишечнике, снимает несильные судороги, аллергические воспаления, нормализует аппетит, снижает повышенную температуру, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и даже облегчает неприятные симптомы при ПМС.
Мнение врачей:
Ромашка давно известна своими целебными свойствами, и врачи не остаются равнодушными к этому растению. Многие врачи признают целительную силу ромашки благодаря ее успокаивающему и противовоспалительному действию. Она широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний, таких как расстройства желудка, бессонница, головная боль и даже кожные проблемы. Благодаря содержанию флавоноидов и других биологически активных веществ, ромашка обладает антисептическими свойствами, способствует заживлению ран и улучшению общего состояния организма. Врачи рекомендуют использовать ромашку как натуральное средство для поддержания здоровья и улучшения самочувствия.
Как заваривать ромашковый чай?
Есть два способа заваривания чая из ромашки.
Первый подходит в том случае, если нужно поправить здоровье в короткие сроки. Например, если мучает бессонница или при стрессовой ситуации. Нужно взять одну столовую ложку сушеных цветов и (или) листьев ромашки, залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой. Через 20 минут чай заварится и его можно пить, но не ранее чем за полчаса до еды. Пить такой чай можно четыре раза в день, но не больше двух дней подряд.
А вот если хочется выпить ромашку для профилактики, можно заварить ее с обычным чаем, в соотношении 1:1. Или таким же способом, как и выше. Можно спокойно пить ромашковый чай раз в день в течение недели. Но после обязательно стоит сделать перерыв, на неделю, а ещё лучше на две. Кстати, чай отлично сочетается с мёдом, лимоном и имбирём.
Некоторые рецепты лечения
ПИЕЛОНЕФРИТ И ЦИСТИТ ХРОНИЧЕСКИЕ. 1 столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
ПОЛИПЫ В НОСУ. Сок ромашки смешать пополам с соком чистотела и несколькими капельками закапывать в каждую ноздрю или вводить смесь на турундочках.
МИГРЕНЬ. Можно воспользоваться тремя способами. 1. Принимать 3 раза в день по 2 грамма порошка цветков спустя 2-3 часа после еды. 2. Заваривают 1-2 чайные ложки в стакане кипятка, настаивают полчаса. Пьют в горячем виде по 1/3 стакана 3-4 раза в день. 3. 2 столовые ложки цветков настоять в стакане водки 2 недели. Принимать по 30 капель 3-4 раза в день.
БОЛИ В КОСТЯХ, БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ, СПАЗМЫ, СУДОРОГИ, ЗАДЕРЖКА МЕНСТРУАЦИЙ. Свежими цветками заполнить банку, залить растительным маслом, настоять 40 дней на солнце в плотно закрытой посуде, затем настоять на кипящей водяной бане 1 час, процедить, отжать. Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
ОСТРЫЙ ВАГИНИТ. 3 столовые ложки цветков ромашки залить 1 л кипятка, настоять 4 часа, процедить. Применять 1-2 раза в день при простом остром вагините в виде спринцеваний.
https://youtube.com/watch?v=aMWeRXrIsaI
Опыт других людей
Целительная сила ромашки давно известна и ценится людьми по всему миру. Многие отмечают ее успокаивающее действие на нервную систему и способность снять стресс. Чаще всего ромашку используют для улучшения сна и борьбы с бессонницей. Ее антибактериальные свойства помогают при простудных заболеваниях и воспалениях горла. Натуральное средство на основе ромашки эффективно при расстройствах желудка и снижении иммунитета. Люди отмечают, что ромашка помогает им чувствовать себя более спокойно, здорово и собранно в суете повседневной жизни.
Противопоказания
Но не всегда ромашка поможет успокоить нервы и расслабиться. При некоторых состояниях она может быть опасна.
Нельзя пить чай из ромашки, при:
• Беременности. Поскольку в этом состоянии любой приём травяных настоев может повлиять на развитие плода, причём не всегда положительно.
• Острой сердечной недостаточности. Так как любая лишняя нагрузка на сердце при таком состоянии противопоказана.
• Диарее. Ромашка оказывает слабительный эффект, и только усугубит и без того сложную ситуацию. А вот при запорах она напротив поможет в короткие сроки.
• Приеме лекарственных препаратов. В такой ситуации нужно консультироваться с лечащим врачом.
• Возрасте до трёх лет. Детский неподготовленный организм остро реагирует на любые лекарства и травы. Так что давать ромашковый чай ребёнку – не просто вредно, но и опасно.
• Индивидуальной непереносимости. Как правило, она проявляется сразу же. Так что при первом же покраснении или приступе аллергии стоит отказаться от ромашки.
Информация на сайте предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Что можно вылечить ромашкой?
кожных ран и язв,геморроя,мастита,воспалительных заболеваний кожи и слизистых,инфекций дыхательных путей,ревматических болезней,желудочно-кишечных расстройств и колик.13 окт. 2023 г.
Какие болезни лечат аптечной ромашки?
В составе комплексной терапии препараты ромашки лекарственной применяют внутрь при синдроме раздраженного кишечника, функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта, гастритах и гастроэнтеритах, в виде микроклизм — при спастических колитах и геморрое4,5.
Для чего нужна лечебная ромашка?
Цветки ромашки применяют в составе желудочных, потогонных и мягчительных сборов внутрь и наружно. Настой цветочных корзинок ромашки оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, слабое вяжущее, болеутоляющее, седативное, противосудорожное, потогонное и желчегонное действие.
Можно ли пить ромашковый чай каждый день?
Тем, у кого аллергии нет, в день можно выпивать одну-две чашки. Максимальная безопасная доза — пять чашек. Если в течение нескольких дней пить очень много ромашкового чая, вреда не будет. Но, как и любым другим продуктом питания, чаем не стоит злоупотреблять.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте употреблять ромашку в виде чая для улучшения пищеварения и снятия стресса. Для приготовления настоя ромашки заварите 1-2 чайные ложки сухих цветков кипятком и настаивайте 5-10 минут.
СОВЕТ №2
Используйте настойку ромашки для облегчения симптомов простуды. Для этого добавьте 10-15 капель настойки в теплый чай или воду и выпейте несколько раз в день.
СОВЕТ №3
Для ухода за кожей лица сделайте тоник из отвара ромашки. Поместите 2 столовые ложки сухих цветков в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Затем процедите и используйте как тоник после умывания.