Лопух большой, в народе называемый репейником, травянистое растение, в высоту не превышающее 1,8 метра. Растение принадлежит к семейству Сложноцветных. Листья большие, цветом неоднородные, верхняя часть зеленая, а снизу имеют сероватый оттенок.
Когда люди называют растение репейником, они имеют в виду цветки лопуха, пурпурные, объединенные в корзинки в форме шара. Цветение лопуха происходит ближе к концу лета на втором году. Семена появляются уже к осени. Применяются чаще корни растения, иногда идут в ход зеленые части.
Состав
Наиболее полезным и богатым составом отличаются корни растения. Их пищевая ценность на 100 г:
Калорийность составляет 72 ккал.
Вещества в составе корней:
Основные витамины и вещества, которыми богато растение:
Мнение врачей:
Лопух, или бардак, является ценным растением, полезность которого давно известна в медицине. Врачи отмечают, что лопух обладает противовоспалительными свойствами и способен улучшить состояние кожи и волос. Экстракт лопуха часто используется в косметических средствах для укрепления волос и борьбы с перхотью. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, лопух способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета. Регулярное употребление лопуха может оказать положительное воздействие на пищеварение и обмен веществ. Таким образом, врачи рекомендуют включать лопух в рацион как естественный источник полезных веществ для поддержания здоровья.
Польза
Растение обладает мочегонным и слабительным действиями, то есть помогает очистить организм от ненужных веществ, выводить соли из него, избавиться от камней в почках, снизить давление у гипертоников и решить проблему постоянных запоров и проблем с обменом веществ.
Отвары из лопуха очищают кровь, спасают при острых и хронических болезнях желудка. Настои из листьев помогут снизить температуру, так как дают потогонный эффект. В свежем виде листья лопуха используют для уменьшения отеков, воспалений при укусах, синяках и ранах.
Полезен входящий в состав корней инулин. Он показан при диабете, так как снижает уровень сахара в крови, а также налаживает работу кишечника, очищает организм после отравления алкоголем. Инулин способствует здоровью сердца и сосудов, освобождая сосуды от вредных отложений, мешающих их правильной работе.
Корень лопуха приводит в норму микрофлору кишечника, препятствуя росту кишечных палочек, грибков и вирусов, а также патогенных бактерий. Так как растение эффективно очищает весь организм, это отражается и на состоянии кожи и волос. Лопух применяют даже для лечения кожных недугов (акне, псориаз, экзема), причем как употребляя отвары из него внутрь, так и в виде наложения компрессов с ними.
Читайте также:
А репейное масло, усиливает рост волос и помогает избавиться от перхоти. Маски из него очень популярны среди мужчин и женщин, заботящихся о здоровье и красоте своих волос.
Для того, чтобы лопух приносил пользу, важно знать правила, как делать заготовки. Лучше брать молодые корни растений в сентябре по достижению растением годовалого возраста. Тогда в них больше всего ценных веществ, которые они накапливают для дальнейшего цветения и размножения. Корни надо нарезать на маленькие кусочки и обязательно высушить.
Опыт других людей
Люди говорят, что лопух – настоящий подарок от природы. Его корни богаты витаминами и минералами, способствующими укреплению волос и кожи. Лопуховое масло широко применяется в косметике для укрепления волос, борьбы с перхотью и стимуляции роста новых волос. Благодаря антибактериальным свойствам, лопух помогает бороться с прыщами и улучшает состояние кожи. Этот растение также известно своими противовоспалительными свойствами, помогая справиться с различными кожными проблемами. В общем, лопух – настоящий мультивитамин для кожи и волос, который заслуженно пользуется популярностью среди тех, кто заботится о своем здоровье и красоте.
Вред
Противопоказаний у растения мало. Важно соблюдать меру, не нарушать дозировку и не применять лопух для лечения в течение слишком длительного времени. Ведь он дает мочегонный эффект, и из организма могут начать вымываться необходимые для него вещества (ионы калия и натрия, к примеру).
Нельзя использовать репейник людям, склонным к аллергии или имеющим непереносимость. Перед применением растения в косметологических целях, не забывайте опробовать его на небольшом участке кожи. Если реакции нет, можете смело проводить процедуры. Стоит воздержаться от лечения лопухом и беременным женщинам.
Частые вопросы
Какая часть лопуха самая полезная?
Корни лопуха являются лучшим средством, восстанавливающим обменные процессы в организме. В народной медицине корни лопуха употребляют в виде настоя, отвара, настойки, репейного масла при подагре, ревматизме, некоторых кожных заболеваниях, а также как мочегонное и потогонное средство.
Кому нельзя лопух?
Противопоказан корень лопуха при беременности и в период грудного вскармливания. Не стоит употреблять отвар из корня лопуха гипотоникам, а также тем, кто принимает диуретики. Также не рекомендуется пить отвар корня лопуха при мочекаменной болезни — может «сдвинуть» камни.
Какая польза от листьев лопуха?
Он полезен при болезнях суставов, нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, заболеваниях дыхательных путей и аллергических реакциях. Интересно, что из молодых листьев можно готовить полезные салаты, которые служат источником витаминов, сохраняющихся в них в полном составе.
-
Читайте также:
Как использовать лопух в лечебных целях?
В народной медицине России свежие листья лопуха применяют при ожогах, кожном зуде, экземах, язвах и дерматите, плесневых поражениях рта и глаз. Сок и отвары лопуха принимают при подагре, для стимулирования обмена веществ, облегчения симптомов артрита, артроза, ревматизма, мочекаменной болезни, язвы желудка.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте лопух для укрепления волос. Масло лопуха поможет улучшить состояние волос, сделает их более крепкими и блестящими.
СОВЕТ №2
Применяйте отвар из корней лопуха для улучшения состояния кожи. Он поможет справиться с прыщами, угрями и улучшить цвет лица.
СОВЕТ №3
Используйте лопух для укрепления иммунитета. Чай из корней лопуха поможет укрепить организм и повысить его защитные функции.
