Зеленый чай, изначально столь распространенный и популярный в Азии, а особенно, в Китае, веками широко применялся не только в виде бодрящего напитка, но и средства от некоторых недугов.
В частности, таких как различные боли или даже депрессивные состояния.
Сейчас, во всем мире этот продукт очень востребован по причине своих укрепляющих свойств, приносящих огромную пользу здоровью.
Кроме того, зеленый чай оценили и косметологи, научившиеся правильно использовать те преимущества, которые он дает в уходе за внешним видом.
Чем же он так ценен?
Этот благородный напиток теперь легко можно отыскать во многих косметических снадобьях, как домашнего, так серийного производства.
А еще — экстракты из него широко применяются в многочисленных процедурах, предлагаемых косметическими салонами.
Все дело в том, что зеленый чай содержит такие ценные вещества как полифенолы, аминокислоты, антиоксиданты и некоторые ферменты.
Кроме того, в нем есть:
• теин;
• кофеин;
• магний;
• калий;
• марганец и целый перечень витаминов.
Все это «богатство» благотворно воздействует на внешний вид, как женщин, так и мужчин. Разумеется, при регулярном употреблении в виде напитка или соответствующих косметических снадобий и процедур.
Зеленый чай ощутимо улучшает цвет лица и оздоравливает кожные покровы по всему телу, благодаря способности выводить из организма накапливающиеся токсины, лечить рубцы и прыщи, а также — бороться с воспалительными процессами.
Американские исследователи смогли доказать, что применение снадобий, содержащих экстракт зеленого чая, благотворно воздействует на процесс омоложения кожи.
Подобные препараты можно с успехом использовать для борьбы со многими дерматологическими недугами.
Мнение врачей:
Зеленый чай давно известен своими полезными свойствами, которые подтверждают и многие врачи. Он богат антиоксидантами, такими как катехины, которые помогают защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие различных заболеваний, включая рак. Кроме того, зеленый чай способствует улучшению обмена веществ, что помогает снизить вес и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление зеленого чая также может снизить уровень холестерина в крови и улучшить состояние кожи. Врачи рекомендуют включать зеленый чай в рацион как простой и вкусный способ улучшить общее состояние организма.
Польза для кожи
1. Удаление «синяков» и отеков под глазами.
Содержащиеся в этом напитке дубильные вещества и большое количество антиоксидантов активно способствует снятие отеков под глазами и «синяков», появляющихся в результате переутомления и упадка сил.
Опыт других людей
Как зеленый чай влияет на здоровье? Многие люди утверждают, что употребление зеленого чая оказывает положительное воздействие на организм. Богатый антиоксидантами, зеленый чай помогает бороться с воспалениями, укрепляет иммунитет и способствует снижению уровня стресса. Его регулярное употребление может улучшить общее состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, зеленый чай содержит катехины, которые могут помочь в борьбе с лишним весом и улучшить обмен веществ. Многие люди отмечают, что утренняя чашка зеленого чая заряжает энергией и повышает концентрацию в течение дня. В целом, зеленый чай считается не только вкусным напитком, но и ценным помощником в поддержании здоровья и благополучия.
2. Борьба со старением.
Те же антиоксиданты помогают эффективно замедлить процесс старения кожи, существенно отдаляя появление таких внешних признаков как возрастные пятна, морщины и провисание кожных покровов.
Не стоит забывать и об противораковых свойствах этих ценных веществ.
3. Профилактика появления прыщей и акне.
Катехины, в достаточном количестве содержащиеся в зеленом чае, отличаются антибактериальными свойствами, ценными при профилактике образования прыщей, комедонов и акне, очень часто появляющихся на коже в результате воздействия различных внешних факторов или недостаточно качественного ухода за ней.
4. Защита от солнца.
Зеленый чай содержит компоненты, способные не только выступать в роли уф-фильтра, защищающего кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Полифенолы, теобромин и дубильные вещества, находящиеся в нем, эффективно успокаивают и лечат солнечные ожоги, качественно нейтрализуя ущерб, нанесенный в результате длительного пребывания на улице или пляже.
Спасибо за внимание! Будьте здоровы!
Частые вопросы
- При отсутствии противопоказаний зеленый чай можно пить каждый день, не более 2-4 чашек в сутки. Желательно пить напиток в течение дня, а от употребления его перед сном лучше отказаться.
Кому не рекомендуется пить зеленый чай?
От употребления этого напитка лучше отказаться при гипертонии, глаукоме, беременным, людям с проблемами ЖКТ, нервным истощением, повышенной возбудимостью и в состоянии депрессии. Из прочих минусов зеленого чая — снижение усвояемости железа, кальция, магния и фолиевой кислоты.
Какие болезни лечит зеленый чай?
Зеленый чай является эффективнейшим потогонным средством. Его рекомендовано пить при повышенной температуре, лихорадке, разного вида воспалениях. Он особенно полезен людям, страдающим болезнями почек и мочеполовой системы, а также благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и пищеварении в целом.
Что вымывает зеленый чай из организма?
Он очищает почки, помогает вывести лишнюю влагу. Но с мочой «вымываются» микроэлементы: кальций, железо, магний. Если пить чай без меры, электролитный баланс нарушается, организм не успевает восполнять потери. Поэтому важно соблюдать баланс.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей зеленый чай утром натощак для улучшения обмена веществ и повышения энергии на весь день.
СОВЕТ №2
Избегай перегревания воды при заваривании зеленого чая, чтобы сохранить все полезные свойства напитка.
СОВЕТ №3
Добавляй лимон или мед в зеленый чай для улучшения вкуса и усиления антиоксидантного эффекта.