Мате — это разновидность чая, который в нашей стране появился относительно недавно. Представленный напиток является по истине экзотическим продуктом, и история которого началась еще во времена древнего Парагвая.
Местные индейцы много работали, и на отдых выделяли очень мало времени. И по легенде, Боги услышали все их жалобы на тяжкий труд, и решили послать божественный нектар — чай мате. Местные жители стали употреблять его, и сразу смогли забыть про усталость и подавленное состояние. С того времени чай мате стал национальным напитком латиноамериканцев. Его пьют в течение всего дня. Этот настой тонизирует и бодрит весь организм. В жаркие дни с его помощью легко удалить жажду, а также чай пьют вечером, т.к. он обеспечивает крепкий сон.
Состав чая
Мнение врачей:
Чай мате является ценным источником антиоксидантов, а также содержит кофеин, теобромин и теофиллин, которые способствуют повышению энергии и улучшению фокусировки. Врачи отмечают, что употребление чая мате может помочь улучшить память, концентрацию внимания и общее настроение. Благодаря своим мочегонным свойствам, чай мате способствует выводу токсинов из организма и улучшению работы почек. Кроме того, этот напиток помогает улучшить пищеварение и снизить аппетит, что может быть полезно при похудении. Важно помнить, что употребление чая мате должно быть умеренным, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Польза для организма
Чай мате нормализует выработку адреналина, ввиду чего рекомендован людям, постоянно сталкивающимся со стрессовыми ситуациями. Также мате — это настоящая находка для людей, имеющих проблемы со сном и подверженных депрессивным состояниям. Как бы удивительно это не звучало, но после кружки чая сон будет намного крепче.
Кроме того, мате отлично бодрит, т.к. в нем содержится больше кофеина, нежели в обычном черном напитке. Но правда в виде аналога — матеина. А это говорит о более мягком влиянии на сердце и отсутствии перевозбуждения даже после нескольких чашек.
Также напиток стимулирует умственную активность, повышает внимание и улучшает реакции, наряду с укреплением иммунной системы. Он полезен для печени, способствует улучшению пищеварения, а также является эффективным средством для борьбы с вредными привычками, а именно табакокурением и злоупотреблением спиртных напитков.
Ну и в завершение, чай мате повышает выработку гормона молодости, что помогает оставаться настоящим героем в любовном ложе. И более, пожалуй, данный пункт не нуждается в комментариях.
Опыт других людей
Чай мате – это напиток, который завоевывает популярность благодаря своим удивительным свойствам. Люди, употребляющие его, отмечают прилив энергии и бодрости, сопровождаемый чувством умиротворения. Мате содержит кофеин, который помогает бодрствовать и концентрироваться, но в отличие от кофе, он не вызывает нервозности или сердечных сбоев. Богатый антиоксидантами, чай мате укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с воспалениями и способствует снижению уровня холестерина. Люди, регулярно употребляющие чай мате, отмечают улучшение пищеварения и общее оздоровление организма. Вкусный и полезный, чай мате становится неотъемлемой частью здорового образа жизни для многих.
Противопоказания
Несмотря на массу достоинств, чай мате имеет и некоторые противопоказания.
Кроме того, чрезмерное употребление мате может привести к тому, что кожа станет слишком сухой. А употребление чая на регулярной основе при совмещении с табакокурением, приемом алкоголя и жирной пищей может привести к возникновению злокачественных опухолей.
Поэтому, решив начать употреблять чай мате, следует обратиться к лечащему доктору и записаться на консультацию.
Читайте также:
Частые вопросы
Кому нельзя пить мате?
Нельзя пить мате при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите с повышенной кислотностью и при мочекаменной болезни. Также мате в больших дозах может повысить давление и вызвать носовое кровотечение. Натощак и перед сном пить мате противопоказано даже здоровым людям.
Сколько чашек мате можно пить в день?
Поэтому рекомендуется пить не больше 2—4 чашек в день.
Какой эффект от чая мате?
Примечательно, что вместе с тонизирующим эффектом, мате благоприятно воздействует на нервную систему. Напиток хорошо помогает справиться со стрессом, повышает мозговую активность, укрепляет стенки сосудов, так же ускоряет обмен веществ, способствует улучшению работы ЖКТ и много чего еще.
В чем суть чая мате?
Мате́, матэ́, парагвайский чай — напиток из высушенных и измельчённых листьев падуба парагвайского или так называемого падуба тернистого, или кустистого (Ilex dumosa). Его широко употребляют в странах Южной Америки: Аргентине, Парагвае, Уругвае и в южных регионах Бразилии.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте заменить кофе на чай мате – он содержит кофеин, но действует более мягко и не вызывает такого резкого подъема и падения энергии.
СОВЕТ №2
Используйте чай мате как альтернативу энергетическим напиткам – он поможет бодрствовать и концентрироваться, не нанося вреда здоровью.
СОВЕТ №3
Попробуйте заваривать чай мате с добавлением меда, лимона или мятой – это придаст напитку освежающий вкус и сделает его еще более полезным.
